이븐이의 맛집과 디저트 노트

아이들이 맛있게 먹으면서도 건강까지 챙길 수 있는 초록 야채와 과일을 활용한 디저트 샐러드 레시피를 소개해드릴게요.🥗 아이들을 위한 초록 야채 & 과일 디저트 샐러드 레시피🛒 준비 재료 (2~3인분 기준)초록 야채류로메인 상추 또는 양상추 1줌시금치 잎 한 줌오이 1/2개 (슬라이스)브로콜리 1/2송이 (데쳐서 준비)과일류키위 1~2개 (얇게 썰기)청포도 10알 (씨 제거)사과 1/2개 (얇게 썰어 갈변 방지 위해 레몬즙 살짝 묻히기)바나나 1개 (얇게 썰기)드레싱 재료 (아이용, 건강 버전)플레인 요거트 4큰술꿀 1큰술 (또는 아가베시럽)레몬즙 1작은술다진 견과류(호두, 아몬드, 캐슈넛 등) 약간 👩‍🍳 만드는 방법야채 손질하기로메인·시금치는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 잘라주..

황제 골프 투어 비교 후기 (2025년 최신판)안녕하세요. 골프를 사랑하는 1인 여행자로서 이번에 다녀온 2025년 황제 골프 투어 후기를 공유합니다. 저는 직접 필리핀 클락·마닐라 황제 골프 여행과 베트남 다낭 황제 골프 투어를 모두 체험해보고 비교해봤습니다. 최근 골프여행을 고민하시는 분들, 특히 1인여행이나 1인투어를 준비하는 분들께 도움이 되길 바랍니다.🏌️ 필리핀 황제 골프 투어 (클락·마닐라)클락 황제 골프 투어 후기필리핀 클락은 공항에서 골프장까지 접근성이 뛰어나 도착 후 곧바로 라운딩이 가능한 게 큰 장점이었습니다.코스 관리: 국제 기준에 맞춰 관리가 잘 되어 있어, 페어웨이·그린 상태가 최상급이었습니다.캐디 서비스: 숙련된 캐디들이 세심하게 케어해 주어 1인 라운딩도 전혀 어색하지 않았..

부모님과 자녀들이 함께 즐길 수 있는 홈메이드 초콜릿 컵케익 레시피와 놀이 아이디어를 정리해드릴게요.가족이 함께 참여하면서 두뇌 발달, 감각 발달, 창의력 향상에도 도움이 되도록 놀이 요소를 곁들였습니다.🍫 부모님과 자녀가 함께 만드는 홈메이드 초콜릿 컵케익 레시피 & 놀이1. 준비 재료 (컵케익 6~8개 분량)중력분 밀가루: 100g코코아 파우더: 25g설탕: 80g베이킹파우더: 1작은술달걀: 1개우유: 80ml녹인 버터 또는 식용유: 40ml다크 초콜릿 칩: 50g바닐라 에센스: 몇 방울👉 선택 재료: 마시멜로, 견과류, 초코 스프링클, 과일 조각2. 만드는 방법건조 재료 섞기큰 볼에 밀가루, 코코아 파우더, 설탕, 베이킹파우더를 체에 내려 섞습니다.➝ 아이들이 체 치기를 맡으면 재미있고 소근육 ..

🥗 아이들 두뇌 건강을 위한 토마토 샐러드 (홈메이드)✅ 재료 (2~3인분)방울토마토 15~20개 (빨강·노랑·주황 등 색 다양하게 쓰면 좋아요)오이 1/2개 (아삭함 보완)옥수수 통조림 3큰술 (달콤함 추가)삶은 달걀 1~2개 (단백질 & 두뇌 영양 보강)아보카도 1/2개 (선택, 좋은 지방)어린잎 채소나 상추 조금드레싱 (아이들 입맛에 맞게 가볍게)올리브 오일 2큰술레몬즙 1큰술 (또는 사과식초 약간)꿀 1작은술 (설탕 대신)소금 아주 약간 (생략 가능)✅ 만드는 법방울토마토는 깨끗이 씻어 반으로 자릅니다.오이는 반달 모양으로 얇게 썰고, 아보카도는 깍둑썰기.삶은 달걀은 먹기 좋은 크기로 자릅니다.큰 볼에 채소와 토마토, 옥수수, 달걀을 넣고 준비한 드레싱을 뿌려 가볍게 섞습니다.접시에 담고 어린잎..